شاهده في الحياة اليومية

LuminaPath في الحياة اليومية

ثمانية مواقف حقيقية، خطوة بخطوة، مع شاشات من التطبيق. اختر مثالًا، ثم تنقّل فيه على مهلك.

الصباحات المزدحمة

خمس دقائق هادئة قبل العمل

لديك بضع دقائق قبل أن يأخذك اليوم، وتريد أن تبدأ مع الله لا مع بريدك الوارد.

  1. افتح «اليوم»

    الخطوة 1 من 4

    افتح «اليوم»

    تحيّيك شاشة «اليوم» حسب وقتك من اليوم وزمن الكنيسة، وتسأل: هل نبدأ اليوم بخطوة صغيرة؟

  2. اختر الوقت المتاح لك

    الخطوة 2 من 4

    اختر الوقت المتاح لك

    اختر «رحلة متوازنة · 5–10 دقائق» وما يناسب يومك. يعرض التطبيق خطواتك قبل أن تبدأ، وسبب اقتراحها.

  3. اتبع مسار اليوم

    الخطوة 3 من 4

    اتبع مسار اليوم

    نص اليوم من الكتاب المقدس، وصلاة، وكيف حالك، ونية، وتأمل، وامتنان. تخطَّ ما تشاء. توقّف متى شئت.

  4. اقرأ إنجيل اليوم

    الخطوة 4 من 4

    اقرأ إنجيل اليوم

    اقرأ، وتأمّل، وصلِّ، وطبّق. يُذكر اسم الترجمة تحت المقطع.

الأفكار المقلقة

فكرة لا تتركك

يقدّم مديرك موعد التسليم من الجمعة إلى الأربعاء، وتعود إليك فكرة واحدة مرارًا: لن أنجز هذا أبدًا.

  1. انتقل إلى «تأمّل»

    الخطوة 1 من 4

    انتقل إلى «تأمّل»

    «تأمّل» مساحتك الهادئة: اكتب، أو توقّف مع نفسك، أو افهم فكرة، أو مارس نشاطًا للعافية.

  2. صِف الموقف

    الخطوة 2 من 4

    صِف الموقف

    الخطوة 1 من 8: ما الذي حدث، بكلمات بسيطة — أين ومتى ومن. التزم بما كانت الكاميرا لتراه.

  3. انظر إلى الجانبين

    الخطوة 3 من 4

    انظر إلى الجانبين

    سمِّ الفكرة والشعور، ثم الحقائق التي تؤيدها والتي تعارضها، ونظرة أكثر توازنًا.

  4. تدرّب حين يناسبك ذلك

    الخطوة 4 من 4

    تدرّب حين يناسبك ذلك

    يضم استوديو العلاج المعرفي السلوكي اثني عشر تمرينًا تعليميًا للتعلّم والتأمل. إنها مساعدة ذاتية وليست علاجًا.

الأيام الصعبة

يوم يبدو فيه كل شيء ثقيلًا

طاقتك منخفضة وحتى الأشياء الصغيرة تبدو صعبة. تحتاج إلى شيء لطيف، لا إلى مهمة أخرى.

  1. اسأل ما الذي قد يساعدك الآن

    الخطوة 1 من 4

    اسأل ما الذي قد يساعدك الآن

    اقضِ لحظة مع الله، أو اقرأ الكتاب المقدس، أو ابحث عن بعض الهدوء، أو افهم أفكارك، أو تواصل مع شخص، أو اخطُ خطوة صغيرة.

  2. افتح حقيبة الأيام الصعبة

    الخطوة 2 من 4

    افتح حقيبة الأيام الصعبة

    لست مضطرًا إلى إصلاح كل شيء اليوم: وقفة لدقيقة واحدة، وبطاقات التكيّف، وخطة السلامة، وخطوط المساعدة.

  3. اقضِ لحظة مع الله

    الخطوة 3 من 4

    اقضِ لحظة مع الله

    نص اليوم من الكتاب المقدس وصلاة قصيرة، تُقرأ بصوت عالٍ إن شئت.

  4. أبقِ خطة السلامة قريبة منك

    الخطوة 4 من 4

    أبقِ خطة السلامة قريبة منك

    علامات الإنذار لديك، وما يمكنك فعله بنفسك، والأشخاص الذين يمكنك طلب المساعدة منهم. إذا كنت في خطر مباشر، فاتصل برقم الطوارئ المحلي.

العلاقات

إعادة التواصل مع شخص تحبه

شعرتَ مؤخرًا أن شخصًا قريبًا منك صار بعيدًا، وتريد أن تخطو نحوه خطوة صغيرة.

  1. افتح «العلاقات»

    الخطوة 1 من 4

    افتح «العلاقات»

    مساحة هادئة للأسرة والزواج والتربية والصداقة والمجتمع — وسلامتك أولًا دائمًا.

  2. أعد التواصل مع شخص

    الخطوة 2 من 4

    أعد التواصل مع شخص

    فكّر في شخص يهمّك واختر طريقة صغيرة للتواصل معه اليوم.

  3. خطّط لنشاط صغير واحد

    الخطوة 3 من 4

    خطّط لنشاط صغير واحد

    أحيانًا يأتي الفعل قبل الدافع: خطّط له، ونفّذه، ولاحظ كيف جرى.

  4. ازرع امتنانًا

    الخطوة 4 من 4

    ازرع امتنانًا

    كل امتنان يزرع زهرة في حديقتك.

دراسة الكتاب المقدس

التعمّق في الكتاب المقدس

تريد أن تقرأ أصحاحًا كاملًا، وتقارن الترجمات، وتحتفظ بالآيات التي تلمسك.

  1. افتح مكتبة الكتاب المقدس

    الخطوة 1 من 4

    افتح مكتبة الكتاب المقدس

    ثماني ترجمات بالإنجليزية والفرنسية والعربية، دون اتصال، ولكلٍّ منها ترخيصها الظاهر.

  2. اقرأ يوحنا 15

    الخطوة 2 من 4

    اقرأ يوحنا 15

    اقرأ الأصحاح كاملًا. المس آية لوضع علامة عليها أو تمييزها أو كتابة ملاحظة أو الاستماع إليها.

  3. اقرأ قراءة متوازية

    الخطوة 3 من 4

    اقرأ قراءة متوازية

    قارن الإنجليزية والفرنسية جنبًا إلى جنب، أو ابحث في كل نسخ الكتاب المقدس المثبّتة.

  4. خطّط لصلواتك

    الخطوة 4 من 4

    خطّط لصلواتك

    احتفظ بالصلوات والنوايا التي تريد تذكّرها في «تخطيط الصلاة».

النظر إلى الوراء

ملاحظة كيف كان الشهر

في نهاية الأسبوع تريد نظرة صادقة إلى إيقاعك — دون أن تُختزل في رقم.

  1. قم بالتأمل الأسبوعي

    الخطوة 1 من 4

    قم بالتأمل الأسبوعي

    خمس عبارات قصيرة عن الرجاء والتواصل والمعنى والراحة والامتنان.

  2. انظر في مرآة الأنماط

    الخطوة 2 من 4

    انظر في مرآة الأنماط

    ملاحظات من مدخلاتك أنت ومسار نموّك الشخصي.

  3. شاهد المزاج والقلق والطاقة عبر الوقت

    الخطوة 3 من 4

    شاهد المزاج والقلق والطاقة عبر الوقت

    أعداد ومتوسطات لمدخلاتك أنت، وليست حكمًا أبدًا.

  4. لخّص أي فترة

    الخطوة 4 من 4

    لخّص أي فترة

    تتيح لك لوحات الرؤى اختيار الفترة وإنشاء عروضك الخاصة.

التخطيط

بناء إيقاع أكثر ثباتًا لحياتك

تريد أن تعكس أيامك ما يهمّك أكثر — الإيمان والأسرة والصحة والعمل.

  1. اضبط بوصلة حياتك

    الخطوة 1 من 4

    اضبط بوصلة حياتك

    اختر مجالات الحياة التي تريد أن تبقيها أمامك: قيمك ونواياك وخطوة هذا الأسبوع الصغيرة.

  2. ارسم خارطة طريق للحياة

    الخطوة 2 من 4

    ارسم خارطة طريق للحياة

    مسار أطول لمجال واحد من الحياة، مع محطات وملاحظات «إذا … فإنّ …».

  3. أنشئ روتينك

    الخطوة 3 من 4

    أنشئ روتينك

    يحوّل منشئ الرحلات الأنشطة الموجودة في LuminaPath إلى روتين موزّع على الأسبوع.

  4. اختم يومك بهدوء

    الخطوة 4 من 4

    اختم يومك بهدوء

    في الليل، تحيّيك شاشة «اليوم» بعبارة: «لا داعي للعجلة. الراحة جزء من النمو.»

التعلّم

تعلّم شيء جديد على مهلك

تريد أن تفهم كيف تعمل الأفكار والمشاعر والعادات — بضع دقائق في كل مرة، دون اتصال.

  1. افتح الأكاديمية

    الخطوة 1 من 3

    افتح الأكاديمية

    7 دورات و19 درسًا تعمل بالكامل دون اتصال، مع مسارات تعلّم ترشدك.

  2. خذ درسًا

    الخطوة 2 من 3

    خذ درسًا

    دروس قصيرة مع اختبار قصير للمعرفة في النهاية.

  3. اتبع خطة تعلّم

    الخطوة 3 من 3

    اتبع خطة تعلّم

    خطط تعلّم مبنية على دروس الأكاديمية، على مهلك.

شاشات حقيقية من LuminaPath 2.0، معروضة بملف تجريبي خيالي.

المتاجر

احصل على LuminaPath

تطبيق واحد صُمّم بعناية للإيمان والتأمل وحياة يومية ذات معنى.

LuminaPath — إيمان وعقل ومعنى تطبيق مميز مدفوع. شراء واحد من متجرك يشمل كل المزايا، بلا اشتراك وبلا مشتريات داخل التطبيق. ويظهر السعر في متجرك بعملتك المحلية.

App Store

iPhone وiPad

قريبًا

غير متوفر في هذا المتجر بعد. سنعلن عنه هنا عندما يصبح جاهزًا.

تم التحقق في 27 أكتوبر 2026

Huawei AppGallery

هواتف وأجهزة Huawei اللوحية

قريبًا

غير متوفر في هذا المتجر بعد. سنعلن عنه هنا عندما يصبح جاهزًا.

تم التحقق في 27 أكتوبر 2026